[FOTO] FITNESS TRENERICA MARTINA BOSS Njezino zavidno tijelo rezultat je zdravog načina života

Pokrenula je i Facebook stranicu prije otprilike dvije godine pod nazivom Martina Boss Fitness koja ima čak oko 73.000 sljedbenika. Također, svojim savjetima, planovima prehrane i vježbanjem pomaže zainteresiranim ženama i muškarcima koji žele promijeniti svoje životne navike.

Predivna Martina Boss // FOTO: Privatni album
Predivna Martina Boss // FOTO: Privatni album

Martina Boss, fitness-instruktorica, model i studentica četvrte godine Odnosa s javnošću na Sveučilištu Sjever, otkrila nam je svoje tajne dobrog izgleda. Vježbanjem se počela baviti prije šest godina.

Na to su ju potaknuli zdravstveni problemi koje je imala sa štitnjačom. U samo nekoliko mjeseci vježbanja, uvidjela je da su rezultati zadovoljavajući te je krenula intenzivnije vježbati, krenuvši u teretanu i tako već šest godina.

– Vježbam sat vremena, a najduže sat i pol dnevno, i to četiri do pet puta tjedno. Rezultat je taj da sam postala disciplinirana osoba, ne samo u vježbanju već u svemu što u životu radim.Osim fizičkih promjena na bolje, tu su i one puno bitnije. To su one zdravstvene. Općenito sam boljeg zdravlja, kondicije, nemam više svakodnevne glavobolje koje su me mučile kroz srednju školu. U glavi imam svoj cilj, mnogo volje i ljubavi prema vježbanju te kod mene nema u rječniku ne mogu – kazala je M. Boss.

Martina svaki dan vježba i pazi što jede // FOTO: Privatni album

Točno u detalje ima pripremljen plan prehrane za svaki dan. Zdravo se hrani. Njezino najdraže jelo su tortilje pa su one stoga, česta hrana na njezinom jelovniku.

– Piletina ili junetina s mnoštvo povrća moje je omiljeno jelo koje jedem i kada sam na definiciji i kada pokušavam dobiti koji kilogram više. Hranu uvijek imam sa sobom u torbi pripremljenu tako da, odlazak u pekaru nije moj izbor. Inače, trening obavljam prije odlaska na fakultet ili navečer – objasnila je M.Boss.

Pokrenula je i Facebook stranicu prije otprilike dvije godine pod nazivom Martina Boss Fitness koja ima čak oko 73.000 sljedbenika. Također, svojim savjetima, planovima prehrane i vježbanjem pomaže zainteresiranim ženama i muškarcima koji žele promijeniti svoje životne navike.

-Rezultati mojih klijenata su neopisiva sreća i jako sam ponosna kada vidim da savjetima i programima pomažem nekome da bude sretniji i zadovoljniji, da se osjeća i izgleda bolje. Zapravo, rezultati mojih klijenata, no ne samo njih već i pratitelja koji se jave samo da zahvale na mojim objavama, velika su motivacija da i ja svakodnevno radim na sebi- istaknula je M. Boss.

Svima onima koji žele poraditi na gubljenju neželjenih kila poručila je da bi trebali postaviti realne ciljeve te imati dobar plan prehrane ili vježbi. Važno je, također, kontinuirano i bez dužih stanki odrađivati treninge.

Vježba već šest godina // FOTO: Privatni album

– Upornost i dobar plan uvijek su garantirali uspjeh. Tako je i u mojem slučaju. Sve se može kad se hoće – kazala je M.Boss.

U svojem prenatrpanom rasporedu, pronašla je i vremena za ljubav pa je sretno zaljubljena već dvije godine.

 

Ne propustite: