Subota, 31. siječnja 2026.
Tražilica
Tražilica...

spavanje

Zanimljivosti

Što se događa ako čovjek ne spava nekoliko dana?

Hina -
Tri dana bez sna, a čovjek obično ne može jasno govoriti niti normalno hodati. Dodajte još dva dana i on ili ona će vjerojatno...
Zdravlje

Deset vrsta lijekova koji uzrokuju probleme sa spavanjem

Hina -
Kao što se naša tijela i umovi mijenjaju tijekom života, mijenja se i sposobnost da svake noći usnemo i satima kvalitetno spavamo. Procjenjuje se...
Zdravlje

Povećavaju li lijekovi za spavanje rizik od demencije?

Hina -
Dvije velike studije, američka i kanadska, otkrile su da su lijekovi benzodiazepini (za tjeskobu i spavanje) i antikolinergici (za spavanje, ali i za alergije...
Zdravlje

Budite se u znoju? Kako izbjeći noćne more i strahove?

Hina -
Trčite, ali ne stižete nikamo... Padate, ali ne možete pasti... i - budite se obliveni znojem. Noćne su more uznemirujući snovi iz kojih se...
Zdravlje

Kako dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje

Hina -
Ljudsko zdravlje i cjelokupno stanje organizma jako ovise o ustaljenom dnevnom ritmu i optimizaciji ciklusa spavanja. Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira...
Zanimljivosti

Bolje spavaju samci nego vjenčani, muškarci nego žene

Zvonimir Markač -
Čak 65 posto hrvatskih građana ima problema sa spavanjem i/ili usnivanjem. Njih 88 posto ocjenjuje kvalitetu sna osrednjom, lošom i izrazito lošom, a 84...
Zdravlje

Dobar san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva

Hina -
Dobar i kvalitetan san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva (IBS), a zdrav način života, što podrazumijeva i dovoljno tjelovježbe, može pridonijeti...
Zdravlje

Čudesni ‘beauty sleep’: Kako imati baršunast, zdrav i blistav ten?

Hina -
San za ljepotu nije samo 'prazna priča' farmaceutske i kozmetičke industrije, jer su i brojna istraživanja dokazala da kvalitetan osmosatni san može više pomoći...
Zdravlje

Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, bolja je za zdravlje srca od dugog sjedenja

Hina -
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje, ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i...
Zdravlje

Izbjegnete li ove namirnice prije odlaska na spavanje, imat ćete kvalitetniji san

Hina -
Ako navečer ne možete zaspati, pokušajte preskočiti prekasne obroke i obratite pozornost na ono što jedete u poslijepodnevnim i večernjim satima jer to utječe...
123Stranica 2 od 3

Najnovije objave

© Klikaj.hr - sva prava pridržana

O nama

Popularno

Izbor urednika