Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) objavio je preporuka za posjetitelje koncert Marka Perkovića Thompsona koji će se održati 5. srpnja na zagrebačkom Hipodromu.
Građanima se savjetuje da ne kreću na put/koncert ako imaju povišenu tjelesnu temperaturu ili ako se ne osjećaju dobro. Preporučuje se preuzeti MPT aplikaciju te uoči, za vrijeme i na kraju koncerta redovito provjeravati obavijesti na aplikaciji.
Osim što će na aplikaciji biti dostupna informativna karta, na njoj su i lokacije timova za zdravstvenu pomoć, a stizat će i relevantne obavijesti nadležnih službi, uključujući i zdravstvene preporuke.
Iz HZJZ-a savjetuju da se na putu prema Hipodromu ponese voda i isključivo nekvarljiva hrana (voće, krekere, keksi, grickalice…).
“Nemojte preskakati terapiju i ponesite lijekove na put i koncert. Također, ako uzimate lijekove, obavezno imajte sa sobom papirić s popisom lijekova koje uzimate”, poručuju iz HZJZ-a.
Zaštita od sunca
Posjetiteljima se savjetuje da nose laganu odjeću koja pokriva što veći dio tijela, kapu ili šešir širokog oboda i sunčane naočale te da dijelove tijela koji su izloženi suncu zaštite sredstvom sa zaštitnim faktorom.
Djecu je posebno važno zaštititi – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom (50+) i odjenuti ih u laganu odjeću koja ih štiti od UV zraka.
“Kako ne bi došlo do dehidracije, redovito pijte negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera. Konzumacija alkohola pri velikim vrućinama povećava rizik od dehidracije i toplinskog udara, izbjegavajte konzumaciju alkoholnih pića”, ističu iz HZJZ-a te dodaju kako je preporučljivo jesti manje i laganije obroke tijekom dana.
Upozorili su i na simptome toplinskog udara, a to su glavobolja, smušenost, mučnina, ubrzani rad srca, grčevi u mišićima, ubrzano disanje i nesvjestica. U slučaju navedenih simptoma, potrebno je odmah potražiti zaklon od sunce te se obratite najbližem timu za medicinsku pomoć.
“U posebnom riziku od posljedica visokih temperatura su kronični bolesnici, osim svih navedenih preporuka, kronični bolesnici moraju pripaziti i da na dan uoči koncerta uzmu svoju redovitu terapiju te se pridržavaju uputa svog liječnika. Ako osoba prema planu terapije treba uzeti lijek u vrijeme kada nije kod kuće, važno je da se lijek prije upotrebe skladišti na primjerenoj temperaturi (do 25 °C)”, istaknuli su iz HZJZ-a.
Posjetiteljima koncerta se savjetuje da prate stranicu Državnog hidrometeorološkog zavoda kako bi bili u toku s vremenskom prognozom i upozorenjima na toplinske valove.
Zaštita zdravlja
Posjetiteljima se savjetuje da ponesu osobne dokumente te ih imaju uz sebe za vrijeme trajanja koncerta te da posebno obrate pozornost na područja gdje će se moći zatražiti zdravstvena pomoć.
“Imajte sa sobom papirić s osobnim podacima i podacima vaše kontakt osobe, kako bi vas druge osobe, u slučaju potrebe, mogle identificirati i stupiti u kontakt s vašim bližnjima”, poručili si iz HZJZ-a.
Savjetuje se prati ruke sapunom i vodom ili barem koristiti dezinficijens za ruke, pogotovo prije diranja hrane te nakon korištenja WC-a.
Vodite računa o ljudima oko vas
Veliki koncerti za vrijeme vrućine mogu biti posebno izazovni. Potrebno je pripremiti se na gužvu te biti strpljiv.
Ako primijetite da je netko pao, izgubljen ili uznemiren, priđite mu i pomozite. Također, ako primijetite da vam postaje posebno neugodno u gužvi, potražite mjesto gdje je koncentracija ljudi nešto manja te se sklonite na to mjesto, poručili su iz HZJZ-a.
Više o preporukama pročitajte OVDJE.
