Četvrtak, 10. srpnja 2025.

mentalno zdravlje

Hrana koja povećava razinu serotonina i stvara bolje raspoloženje

Serotonin je neurotransmiter i hormon koji igra ključnu ulogu u regulaciji raspoloženja, sna i općeg mentalnog zdravlja. Niska razina serotonina povezuje se s depresijom,...

Telefonska podrška smanjuje usamljenost i depresiju kod starijih

Nuđenje psihološke podrške starijim osobama putem telefona moglo bi pomoći u smanjenju depresije i usamljenosti, pokazuje nova studija. Britanski znanstvenici su objavili da su ljudi...

Samo tjedan dana ‘odmora’ od društvenih mreža smanjuje depresiju i tjeskobu

Ljudi koji su se sedam dana odmarali od platformi kao što su TikTok, Instagram, Twitter i Facebook prijavili su da se osjećaju bolje, pokazalo...

Satima pred ekranima? Vrlo opasno za zdravlje…

Među predtinejdžerima koji provode previše vremena za ekranima pametnih telefona, ili kompjutora, uočeni su veći izgledi za razvoj opsesivno kompulzivnog poremećaja (OKP), pokazalo je...

Više od 50.000 mladih u Hrvatskoj ima mentalne probleme

Edukativna kampanja o mentalnom zdravlju djece i mladih u digitalnom okruženju predstavljena je u ponedjeljak, na Svjetski dan zdravlja te je istaknuto da više...

Prestanak pušenja može poboljšati mentalno zdravlje

Prestanak pušenja za mnoge pušače najprije znači borbu protiv ovisnosti koju izaziva nikotin, prisutan u cigaretama. No, pomisao na prestanak može izazvati brige o...

Ovisnost o videoigrama sve više pogađa mladiće

Ovisnost o videoigrama i internetu sve više pogađa mlade muškarce koji su odrasli uz ekrane, a na liječenje su najčešće primorani jer ih dovode...

Zabrane mobitela u školama ne poboljšavaju ocjene ni mentalno zdravlje

Ograničavanje korištenja mobitela u školi ne poboljšava ocjene niti mentalno zdravlje mladih, pokazalo je istraživanje provedeno u Engleskoj. Istraživanje Sveučilišta u Birminghamu pokazalo je da...

Kroničan stres – kako se nositi s bolešću današnjice?

Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena tjelesna reakcija. U situaciji...

Mačke imaju veliki utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje vlasnika

Mačke žive s ljudima već tisućama godina, donoseći im radost svojim predenjem i nestašlucima, a nova istraživanja otkrivaju dubok utjecaj koji ove životinje mogu...

Najnovije objave