Ponedjeljak, 17. veljače 2025.

vitamini

Što je kimchi, zašto je zdrav i kako se priprema?

Kimchi (čita se 'kimči') je jedno od najpoznatijih jela korejske kuhinje, a sve je popularniji i u zemljama Zapada. Često se poslužuje kao prilog...

Zimske muke: savjeti za prevenciju prehlade i gripe

Nekoliko konstruktivnih koraka može smanjiti izglede da dobijete prehladu ili gripu, poput uravnotežene i kvalitetne prehrane, održavanja osobne higijene, fizičke aktivnosti... Upražnjavanjem ovakvih navika možete...

Plodovi jeseni – obilje zdravlja i vitalnosti

Jesen je stigla, a s hladnijim temperaturama i kraćim danima, stigli su nam i plodovi prirode u jarkim i toplim bojama. A baš u...

Lijekovi i hrana koje ne treba miješati

Česta je preporuka da neki lijek popijemo na prazan želudac, ili upravo suprotno, da ga uzmemo nakon jela. Kakav je utjecaj hrane na lijekove,...

Luk je jedna od najzdravijih namirnica u prehrani

Luk (lat. Allium cepa) niskokalorična je začinska biljka prepoznatljive sumporaste arome koja potječe iz Azije i Bliskog Istoka. Koristi se za jelo, ali i...

Kokosovo ulje – svila za kosu i kožu

Budući da je bogato laurinskom kiselinom i vitaminima A i E, kokosovo ulje  izvrsno će nahraniti kožu, kosu i nokte i dati im dubinsku hidrataciju. Ostavit...

Vježbanjem i boravkom u prirodi protiv proljetnog umora

Proljeće je tu, ali samo želite spavati? Tog osjećaja, poznatog kao proljetni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Ptice cvrkuću, pčele zuje,...

Starenje i njega kože u različitom životnim razdobljima

Bez obzira na dob, prilikom njege kože ne smijemo zaboraviti tri ključna koraka – čišćenje, eksfolijaciju i hidrataciju. Za čišćenje treba upotrebljavati nježna sredstva za...

Evo koje sve blagodati naranča donosi ljudskom organizmu i zdravlju

Još su stari Grci naranču smatrali 'kraljicom voća', znajući koje sve blagodati donosi ljudskom organizmu i zdravlju općenito. Smatra se da je domovina naranče Kina...

Arganovo ulje – marokansko zlato za ljepotu i mladost

Ulje argana poznato je i popularno pod nazivom 'marokansko ulje'. Ono se dobiva iz oraščića, plodova drveta argana (lat.Argania spinosa) koje raste u jugozapadnom...

Najnovije objave