Sportski centar Cerine i Odred izviđača Kamengrad Koprivnica sudjelovali su danas u program Budi FIT!, izvijestio je Grad Koprivnica.
Pod stručnim vodstvom kineziologa Sportskog centra Cerine održana je kombinacija aerobnog vježbanja i intenzivnih vježbi ciljano usmjerenih na pojedine dijelove tijela koji povećavaju pokretljivost, snagu i izdržljivost uz aktivaciju svih glavnih mišićnih skupina.
Kroz program Budi FIT razvijaju se gotovo sve motoričke i funkcionalne sposobnosti, a naglasak je na mobilnosti, stabilnosti, koordinaciji i aerobnoj sposobnosti.
Istovremeno, uz stručno vodstvo kineziologa Mihaela Buzine, zainteresirani građani odhodali su stazu dugu četiri kilometra.
Aktivnosti „Volonteri u parku“ i „Hodanjem do zdravlja“ organizirane su u sklopu projekta „Živjeti zdravo“ Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo koji se provodi na području cijele Republike Hrvatske, a sufinanciran je iz Europskog socijalnog fonda.
