Subota, 13. prosinca 2025.

meditacija

Mogu li nas meditacija i joga pomladiti?

Na prvi pogled, tvrdnja da bi nas meditacija i joga mogle ''pomladiti“ za desetak godina zvuči kao marketinški trik iz wellness kataloga. No, kad...

Kako se boriti s ljetnom depresijom?

Ljeto je vrijeme zabave, no nije tako zabavno za osobe koje baš tada upadnu u depresiju. Tužne su i tjeskobne jer im izrazito smetaju...

Mentalni trening, kućni ljubimci i vrtlarenje snižavaju razinu hormona stresa

Neurotransmiteri poput dopamina, serotonina, oksitocina ili endorfina utječu na različite oblike sreće i zadovoljstva, a otprije znamo da su naši osjećaji, raspoloženje i sreća...

Najnovije objave