zdravlje

Četvrtina djece od 10 do 16 godina prima seksualne poruke online

Čak 82 posto djece od 10 do 16 godina ima vlastiti mobitel za pristup internetu, a posljednjih godinu dana oko četvrtina ih je primila...

Punomasni sir smanjuje rizik od demencije

Znanstvenici su ljudima konačno dali zeleno svjetlo da mogu jesti više - onaj tko voli masni sir i pojede nekoliko kriški dnevno vjerojatno pomaže...

Znate li koji su najzdraviji položaji za spavanje, a koje treba izbjegavati?

Možda zvuči jednostavno, ali položaj u kojem spavate može imati velik utjecaj na vaše zdravlje. Iako je najbolji položaj onaj u kojem najlakše zaspite...

Ljudski mozak potpuno se promijeni pet puta tijekom života

Ljudski mozak u potpunosti se preoblikuje pet puta tijekom života, utvrdili su znanstvenici. Prekretnice se događaju u prosječnoj dobi od otprilike 9, 32, 66...

Kako dodaci prehrani pomažu mentalnom zdravlju

U vrijeme kada sve više ljudi prepoznaje važnost mentalnog zdravlja, raste i interes za ulogu prehrane, vitamina i minerala u ravnoteži raspoloženja. Nije teško...

Gubitak samo dva kilograma smanjuje bol u koljenu

Bol pri hodu, osjećaj ukočenosti i “škripanje” u koljenu – sve su to rani znakovi jedne od najčešćih bolesti zglobova - gonartroze. Taj oblik...

Mogu li nas meditacija i joga pomladiti?

Na prvi pogled, tvrdnja da bi nas meditacija i joga mogle ''pomladiti“ za desetak godina zvuči kao marketinški trik iz wellness kataloga. No, kad...

Ne brojite svaki korak: važno je trajanje hodanja i ustrajnost

Mnogi među nama vole duge šetnje plažom. Ako je tako, možda su upravo otkrili jednu od mnogih tajni dugovječnosti s obzirom na to da...

Ovisnost o prerađenoj hrani najviše je izražena kod generacije 1960. – 1975.

Stanovnici razvijenih zemalja rođeni između 1960. i 1975. sve češće pokazuju znakove ovisnosti o visoko prerađenoj hrani, kao prva generacija izložena takvoj prehrani u...

Proteinski trend koji je eksplodirao na mrežama

U posljednje dvije godine društvene mreže preplavili su videi i objave o takozvanom ''bistrom” ili ''čistom” proteinu. Radi se o dodatku prehrani koji, kada...

Najnovije objave