Hodanje do 10.000 koraka dnevno smanjuje rizik od srčanih bolesti i rane smrti, čak i ako ljudi većinu dana provode sjedeći, pokazuje istraživanje.
Stručnjaci su...
Samo 22 minute brzog hodanja dnevno, isto toliko vremena odvojenog za kućanske poslove, ili za trčanje može neutralizirati negativne zdravstvene posljedice nastale zbog dugotrajnog...
Svi poznajemo barem jednu osobu koja provjerava svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do ''čarobnih'' 10.000. U nekim...
Svakog dana možete napraviti dobre stvari za svoje zdravlje, a hodanje je jedna od najboljih.
Ako vam je potreban poticaj u obliku organizacije i vodstva,...
Kako smo ranije najavili, danas je u Koprivnici uspješno održana akcija „Hodanjem do zdravlja“ . Stazu duljine 4 kilometra prohodalo je tridesetak sudionika, a...
Ove subote, 17. travnja 2021. godine, održati će se aktivnost „Hodanjem do zdravlja“ s početkom u 10.00 sati ispred zgrade Gradske uprave Grada Koprivnice,...
