Petak, 19. prosinca 2025.

metabolizam

Kako dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje?

Ljudsko zdravlje i cjelokupno stanje organizma jako ovise o ustaljenom dnevnom ritmu i optimizaciji ciklusa spavanja. Kvaliteta sna ovisi o 24-satnom ritmu koji regulira ciklus...

Kako odmastiti masnu jetru?

Svaki četvrti građanin Hrvatske ima masnu jetru kao posljedicu nezdrave prehrane, konzumacije alkohola i nekretanja. Riječ je o nakupljanju viška masnoće u jetri, vitalnom...

Oprez! Dehidracija pogađa prije žeđi

Visoke temperature, sunce, znojenje, slab apetit – sve su to ljetni uvjeti koji tijelo brzo dovode do gubitka tekućine. No, mnogi ne znaju da...

Najnovije objave